Cá cơm chế biến sẵn đóng hộp ưu và nhược điểm?

Cá cơm chế biến sẵn chắc chắn không còn là một sản phẩm quá xa lạ với người tiêu dùng Việt nữa rồi. Việc sử dụng cá cơm chế biến sẵn đóng hộp đem tới cho bạn cực kì nhiều lợi ích và tiết kiệm rất lớn thời gian chế biến. Đặc biệt là vào những ngày bận rộn, không biết mình nên ăn gì. Vậy bạn có biết sử dụng cá cơm chế biến sẵn đóng hộp mang đến những ưu và nhược điểm gì không? Bài viết chia sẻ chi tiết dưới đây của Nông sản khô Dũng Hà sẽ giải đáp cặn kẽ tới bạn câu hỏi này nhé.

1. Giá trị dinh dưỡng trong cá cơm đóng hộp chế biến sẵn?

Giá trị dinh dưỡng trong cá cơm đóng hộp đến từ nguyên liệu sử dụng và từng đơn vị sản xuất riêng. Tuy nhiên, thông thường, cá cơm đóng hộp chứa các thành phần chính như cá, nước, dầu, muối, và chất bảo quản,... 

Dưới đây là một số thông tin chung về giá trị dinh dưỡng của cá cơm đóng hộp. Cụ thể, trong 100gr cá cơm đóng hộp chế biến sẵn mang lại những dinh dưỡng như:

• 100 - 150calo
• 20gr protein
• 3gr chất béo
• 2gr carb
• 70mg Cholesterol
• 300mg natri
• Vitamin B12, D, B1, B2, C,...
• Khoáng chất như: sắt, kẽm, kali, canxi, magie, photpho,...

Đó chính là những thành phần giá trị dinh dưỡng tìm thấy trong cá cơm chế biến sẵn đóng hộp. Đây đều là những chất dinh dưỡng quan trọng. Bổ sung cá cơm chế biến sẵn đóng hộp vào thực đơn ăn uống sẽ giúp bạn hấp thụ toàn bộ những dinh dưỡng trên đây.

2. Ưu điểm của cá cơm đóng hộp chế biến sẵn?

Cá cơm đóng hộp chế biến sẵn mang đến cho bạn rất nhiều ưu điểm lớn. Nó trở thành sự lựa chọn phổ biến trong ẩm thực và dinh dưỡng. Dưới đây là một số ưu điểm chính của cá cơm đóng hộp:

• Dễ lưu trữ: Cá cơm đóng hộp có thời hạn sử dụng dài, không cần cất giữ trong tủ lạnh mà không lo sợ hỏng
• Tiện lợi: Cá cơm đóng hộp có thể sử dụng ngay khi bạn bận rộn. Mở nắp hội và sử dụng liền, không cần mất nhiều thời gian đun nấu
• Dễ vận chuyển và mang theo: Cá cơm đóng hộp là một dạng đồ khô tiện lợi, có thể bảo dễ dàng mang theo mình đi bất cứ nơi đâu mà không lo sợ bị đổ vỡ
• An toàn vệ sinh thực phẩm: Cá cơm đóng hộp thường được chế biến ở nhiệt độ cao cũng như các loại cá đều được chọn lựa rất thơm ngon. Vậy nên, các loại vi khuẩn đã bị tiêu diệt ở nhiệt độ cao, làm sản phẩm an toàn thơm ngon với người dùng
• Dễ sử dụng và dễ nấu: Cá cơm đóng hộp chế biến sẵn bạn mua về sẵn sử dụng trực tiếp. Không cần mất quá nhiều thời gian đun nấu, tha hồ nấu với những món ăn mà mình yêu thích

Đó chính là toàn bộ ưu điểm của việc sử dụng cá cơm chế biến sẵn đóng hộp.

3. Nhược điểm của cá cơm chế biến sẵn đóng hộp?

Cá cơm chế biến sẵn đóng hộp có một số nhược điểm nhất định cần được xem xét như:

• Chất bảo quản: Một số loại cá cơm đóng hộp có thể chứa chất bảo quản tự nhiên hay chất bảo quản hóa học liều lớn
• Chất béo: Cá cơm chế biến sẵn đóng hộp có thể chứa hàm lượng chất béo cực lớn. Điều này góp phần vào lượng calo và chất béo có trong cá cơm đóng hộp tăng cao đột biến. Tiêu thụ quá nhiều sẽ khiến bạn tích tụ mỡ trong cơ thể, khó đào thải ra ngoài
• Mất mùi thơm tự nhiên: Quá trình đóng hộp và sử dụng chất bảo quản sẽ làm cho cá bị mất mùi vị và độ tự nhiên của cá. Một số người có thể không thích mùi của cá cơm đóng hộp
• Chất lượng: Chất lượng của cá cơm đóng hộp có thể không như mong đợi cho sự chênh lệch lớn giữa nguồn gốc và các thương hiệu

Tóm lại, cá cơm chế biến sẵn đóng hộp có những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Dù sao, sản phẩm nào cũng có hai mặt của chúng và việc sự lựa chọn nằm hoàn toàn ở bạn.

Trên đây chính là bài viết chia sẻ ưu và nhược điểm của cá cơm chế biến sẵn đóng hộp mà Nông sản khô Dũng Hà đã chia sẻ tới bạn đọc. Hi vọng rằng, với những chia sẻ trên đây sẽ mang tới cho bạn đọc nhiều điều bổ ích.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này của chúng mình.

==> Xem thêm giá cá cơm chế biến sẵn đóng hộp

Đậu giảm cân là gì? Các loại đậu giảm cân dành cho phái đẹp

Giảm cân luôn luôn là niềm mơ ước lớn lao của số đông chị em phụ nữ. Một chiều cao thích hợp sẽ phải tương xứng với chính số đo cân nặng của mình. Tuy nhiên, nhiều chị em đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân như thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao,... mà vẫn chưa mang lại kết quả tích cực. Chị em đừng quá lo lắng, bài viết chia sẻ chi tiết dưới đây của Nông sản khô Dũng Hà sẽ mang tới cho bạn các loại đậu giảm cân rất được nhiều người sử dụng và mang tới kết quả rất tích cực. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

1. Đậu giảm cân là gì?

Đậu giảm cân là đậu chuyên dùng trong vấn đề cải thiện chỉ số cân nặng của cơ thể. Các loại đậu này có thể là: đậu nành, đậu đỏ, đậu gà, đậu đen, đậu tương, đậu xanh,... Hầu như, các loại đậu đều được biết đến với công dụng là giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, trong số các loại đậu giảm cân này thì chỉ có duy nhất một vài loại đậu là thông dụng, được chị em truyền tai nhau là giảm cân rất hiệu quả mà thôi.

Đậu giảm cân có thể tìm mua ở rất nhiều nơi trên thị trường. Tuy nhiên, để giảm được cân tốt, bạn sẽ cần phải tìm mua loại đậu chất lượng nhất. Rất nhiều loại đậu trên thị trường được nhập khẩu không rõ nguồn gốc, việc sử dụng những loại đậu này sẽ tiềm ẩn cực kì nhiều rủi do nguy hiểm về mặt sức khỏe.

Vậy bạn có biết các loại đậu giảm cân nào được dùng nhiều nhất không? Cùng tìm hiểu ngay nhé.

2. Các loại đậu giảm cân được yêu thích nhất?

Có một số loại đậu được sử dụng phổ biến như thực phẩm hỗ trợ giảm cân do chúng có nhiều chất xơ, protein và ít calo. Dưới đây là một số loại đậu giảm cân được dùng nhiều nhất:

• Đậu nành (đậu phụ, nước tương): Đậu nành là một trong những loại đậu phổ biến nhất trong việc giảm cân. Nước tương không chỉ được sử dụng làm thay thế cho sữa bò, mà còn chứa ít chất béo và chất xơ giúp giảm cảm giác đói.
• Đậu đen: Đậu đen là nguồn cung cấp protein và chất xơ quan trọng, giúp duy trì cảm giác no lâu hơn và hỗ trợ quá trình giảm cân.
• Đậu đỏ: Đậu đỏ cũng chứa nhiều chất xơ và protein, có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.
• Đậu xanh: Đậu xanh thấp calo và giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp duy trì cảm giác no sau bữa ăn.
• Đậu hũ (đậu phụ): Đậu hũ cung cấp một nguồn protein thực vật tốt và có thể được sử dụng trong các món ăn giảm cân.
• Đậu cô ve: Đậu cô ve cũng là một loại đậu có nhiều chất xơ và protein, giúp hỗ trợ giảm cân.

Đây chính là 5 loại đậu giảm cân thông dụng, được nhiều chị em yêu thích sử dụng và đem tới công dụng rất tốt. Những loại đậu này có thể được chế biến thành rất nhiều những món ăn ngon miệng, thức uống chất lượng. Đặc điểm chung của chúng là chứa nhiều chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột. Bên cạnh đó là lượng calo thấp rất phù hợp cho người ăn chay hoặc đang ăn kiêng giảm cân.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi trọn vẹn bài viết này của chúng mình. 

Nếu muốn tìm mua đậu giảm cân chất lượng, giá tốt năm 2023, đừng ngại ngần, hãy liên hệ ngay qua số: 1900 986865 bạn nhé.

 Xem thêm: 5+ các loại đậu giảm cân tốt nhất dành cho trường phái đẹp

6+ Lợi ích hạt sen mang lại cho sức khỏe người dùng?

Nhắc tới hạt sen chắc hẳn không còn quá xa lạ với người tiêu dùng ẩm thực Việt nữa rồi. Hạt sen có thể được chế biến thành rất nhiều món ngon như nấu chè, nấu xôi, hay các món hầm,... đều rất ngon và bổ dưỡng. Mặc dù được sử dụng một cách rất linh hoạt và phổ biến nhưng không phải ai cũng biết lợi ích hạt sen mang lại là gì? Bài viết chia sẻ chi tiết dưới đây của Nông sản khô Dũng Hà sẽ giải đáp cặn kẽ nhất tới bạn những lợi ích hạt sen nhé.

1. Thành phần giá trị dinh dưỡng có trong hạt sen?

Trước khi tìm hiểu về lợi ích hạt sen, chúng ta cùng nhau tìm hiểu xem thành phần dinh dưỡng trong hạt sen có những gì nhé.

Theo các nghiên cứu của viện dinh dưỡng học Mỹ (USDA) cho biết. Trong 100gr hạt sen cung cấp các dưỡng chất như:

• 88calo
• 0.5gr lipid
• 0.1gr chất béo bão hòa
• 0mg Cholesterol
• 367mg kali
• 17gr carb
• 4.1gr Protein
• 1mg sắt
• 0.2mg Vitamin B6
• 56mg Magie
• 44mg Calci

Đó chính là toàn bộ các thành phần giá trị dinh dưỡng được tìm thấy trong 100gr hạt sen. Những chất dinh dưỡng từ hạt sen cung cấp đều thực sự rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Vậy bạn có biết lợi ích hạt sen đem lại cho sức khỏe là gì không? Cùng tiếp tục tìm hiểu sâu hơn nhé.

2. Lợi ích hạt sen mang lại cho sức khỏe con người?

2.1 Hạt sen có tác dụng chống viêm

• Trong hạt sen có chứa chát Flavonoid tự nhiên. Đây là một chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống nhiễm trùng rất hiệu quả. Đặc biệt là với phụ nữ sau sinh, bác sĩ thường hay khuyên mẹ bầu nên sử dụng hạt sen để vết thương mau lành, không nhiễm trùng

2.2 Cải thiện giấc ngủ

• Mất ngủ có thể có rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, sử dụng hạt sen trong bữa ăn sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Sở dĩ vì trong hạt sen có chứa glucozit và một số hợp chất kiềm giúp an thần và dễ ngủ.

==> Do đó, nếu bị mất ngủ, bạn nên sử dụng hạt sen trong bữa ăn tối sẽ giúp cho bạn ngủ giấc ngon giấc.

2.3 Tốt cho mẹ bầu và thai nhi

• Trong hạt sen chứa hàm lượng protein chủ yếu cực kì lớn. Do đó, hạt sen được khuyến cáo là cực kì tốt cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu bổ sung hạt sen vào thực đơn ăn uống sẽ giúp mẹ có nhiều sức khỏe, thai nhi luôn mạnh khỏe, tinh nghịch. Hạt sen thường được hầm chung cùng gà để mẹ bầu dễ ăn và có nhiều dinh dưỡng.

2.4 Cải thiện làn da

• Nhờ vào hoạt chất chống viêm và kháng viêm của mình, hạt sen được đánh giá là sản phẩm cực kì tốt cho làn da của số đông chị em phụ nữ. Sử dụng hạt sen sẽ giúp da sạch bã nhờn, thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành của mụn trứng cá, giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn.

2.5 Điều hòa đường huyết

• Hạt sen được cho là có tác dụng rất tốt với những ai có lượng đường huyết cao. Sở dĩ là vì trong hạt sen không hề chứa hàm lượng Cholesterol xấu. Thay vào đó là lượng Cholesterol có lợi cho hệ thống tim mạch. Giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan tới hệ thống tim mạch, đau tim, đột quỵ. Đồng thời điều hòa huyết áp duy trì ở mức ổn định.

==> Người mắc bệnh huyết áp, bác sĩ khuyên nên sử dụng hạt sen ít nhất 3 lần/tuần.

2.6 Cải thiện hệ thống tiêu hóa

• Trong hạt sen có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh. Chất này có nhiệm vụ bảo vệ hệ tiêu hóa đường ruột luôn luôn mạnh khỏe. Khắc phục các vấn đề về hệ tiêu hóa như: loét dạ dày, đầy hơi, táo bón, khó tiêu hóa thức ăn,...

3. Kết luận

Trên đây chính là toàn bộ 6 lợi ích hạt sen mang lại cho người dùng. Đây đều là những lợi ích rất quan trọng. Do đó, việc bạn nên bổ sung hạt sen vào thực đơn ăn uống của mình và gia đình chính là điều bắt buộc để bảo vệ sức khỏe.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi và đón đọc bài viết này của chúng mình.

Uống Trà Sâm Dứa Có Tác Dụng Gì? Ai Nên Sử Dụng?

Uống trà sâm dứa có tác dụng gì không phải ai cũng biết. Nhiều người hay có thói quen sử dụng trà sau bữa ăn nhưng lại chẳng thế biết chúng có tác dụng gì? Bài viết chia sẻ dưới đây của Thực phẩm khô Dũng Hà sẽ giải đáp chi tiết nhất cho bạn câu hỏi uống trà sâm dứa có tác dụng gì nhé.

1. Uống trà sâm dứa có tác dụng gì?

Trà Sâm Dứa là một thức uống rất ngon, thanh mát và được yêu thích trong mùa hè và mùa đông. Với mùa hè, việc uống trà sâm dứa sẽ giúp cho cơ thể thanh nhiệt giải độc, tỉnh táo đầu óc. Vào mùa đông, uống trà sâm dứa giúp cơ thể ấm áp, tăng cường sức khỏe để vượt qua những ngày giá lạnh.

Trong trà sâm dứa chứa đầy đủ các loại Vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Cụ thể:

• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• Chất chống oxy hóa mạnh
• Các khoáng chất: canxi, kali, sắt, kẽm, magie, mangan, đồng, photpho,...

Tất cả những thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong trà sâm dứa đều rất tốt cho sức khỏe trong việc phòng một số căn bệnh như:

2.1 Tăng cường hệ miễn dịch

• Thành phần để làm nên trà sâm dứa đó là những búp trà non, lá dứa tươi, trà tiên, hoa ngâu,... Nên khi uống, bạn sẽ cảm nhận thấy vị ngọt hậu của trà, pha lẫn một chút vị đắng và chát đặc trưng của trà. Trong trà lại chứa nhiều Vitamin C có lợi, đây được coi là một hợp chất quan trọng đối với hệ miễn dịch của con người. Hệ miễn dịch sẽ giúp bạn phòng chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại cho cơ thể

2.2 Phòng chống ung thư

• Chất chống oxy hóa cao được tìm thấy trong trà sâm dứa có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do gây hại. Đây được coi là nguồn bệnh chính hình thành lên căn bệnh ung thư quái ác.

2.3 Bảo vệ sức khỏe tim mạch

• Trong trà sâm dứa có chứa hàm lượng Cholesterol có lợi rất lớn. Cholesterol là một chất rất quan trọng đối với hệ thống tim mạch. Việc uống trà sâm dứa sẽ giúp đào thải toàn bộ hàm lượng Cholesterol xấu, giữ lại Cholesterol có lợi. Từ đó, giúp cho hệ thống tim mạch của bạn luôn được ổn định. Phòng ngừa các vấn đề nguy hiểm tới hệ tim mạch

2.4 Thanh nhiệt, giải độc cơ thể

• Trong trà sâm dứa có chứa hàm lượng vi chất rất lớn. Đây là một chất khi bạn uống sẽ giúp cơ thể bạn bổ sung rất nhiều nước, giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc tố nguy hiểm trong cơ thể ra bên ngoài. Đặc biệt với những ai thường xuyên sử dụng bia rượu, uống trà sâm dứa sẽ giúp bảo vệ chức năng gan, đào thảo những độc tố trong gan ra khỏi cơ thể

2.5 Tốt cho hệ tiêu hóa

• Trà Sâm Dứa có chứa rất nhiều men lợi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa đường ruột. Men lợi khuẩn này sẽ giúp cho hệ thống đường ruột của bạn luôn luôn mạnh khỏe. Phòng chống những tác nhân xấu gây hại cho đường ruột. Đồng thời, chúng cũng sẽ giúp thức ăn được tiêu hóa một cách trơn chu, dễ dàng. Tránh tình trạng ứ đọng thức ăn trong cơ thể. Gây ra đầy bụng, khó tiêu hóa thức ăn

Đó chính là 5 công dụng khi uống trà sâm dứa mà bạn cần phải biết. Vậy đối tượng nào nên uống trà sâm dứa?

3. Ai nên uống trà sâm dứa?

Với toàn bộ công dụng khi uống trà sâm dứa đã được liệt kê bên trên. Phần nào bạn cũng có thể giải đáp được chi tiết những đối tượng nên sử dụng trà sâm dứa. Cụ thể:

• Những người mắc các vấn đề liên quan tới hệ tim mạch
• Người có vấn đề về hệ tiêu hóa không khỏe mạnh
• Những người làm việc trong môi trường áp lực lớn, hay làm việc dưới nắng nóng mất nhiều nước
• Những người hay sử dụng bia rượu để tiếp đối tác, bạn bè,...
• Uống trà sâm dứa thường xuyên giúp phòng ngừa bệnh ung thư

Đó chính là toàn bộ công dụng uống trà sâm dứa và những đối tượng nên uống trà sâm dứa. Hi vọng rằng, với những thông tin trên đây sẽ mang tới cho bạn nhiều điều bổ ích.

Tham khảo sản phẩm trà sâm dứa tại địa chỉ WEBSITE: https://thucphamkho.vn/

Các loại trà hoa không tốt cho sức khỏe bạn cần phải tránh?

Trà hoa có lẽ là một loại trà phổ biến và rất dễ tìm mua tại thị trường Việt Nam. Trà hoa có giá thành rất dễ, đa dạng chủng loại nên dường như trong tủ chè của nhiều gia đình thì ai đều có lấy 1 loại trà hoa phù hợp với chính sở thích của bản thân mình. Vậy bạn có biết các loại hoa nào tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên sử dụng không? Bài viết chia sẻ dưới đây của Nông sản khô Dũng Hà sẽ giải đáp chi tiết nhất tới bạn các loại trà hoa tốt nhất cho sức khỏe nhé.

1. Trà hoa là gì?

Trà hoa là một loại trà được làm từ hoa thay vì lá trà. Thông thường, trà được chế biến từ lá của cây trà (Camellia sinensis), nhưng trà hoa sử dụng các loại hoa khác để tạo ra hương vị và mùi thơm độc đáo. Có nhiều loại hoa có thể được sử dụng để làm trà hoa, như hoa cúc, hoa hồng, hoa oải hương, hoa nhài, hoa lô hội và nhiều loại hoa khác.

Quá trình chế biến trà hoa thường bao gồm thu hái hoa tươi, làm khô và sau đó trà hoa sẽ được đóng gói để sử dụng. Trà hoa thường có hương vị nhẹ, thơm ngát và có thể được uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích cá nhân.

Trà hoa không chỉ là một thức uống ngon mà còn có lợi ích sức khỏe, tùy thuộc vào loại hoa được sử dụng. Một số loại trà hoa có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa, và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Nó cũng thường được coi là một loại trà thảo dược tự nhiên và được ưa chuộng bởi những người yêu thích trà đa dạng và độc đáo.

2. Các loại trà hoa tốt nhất cho sức khỏe bạn nên biết?

Các loại trà hoa đều mang các lợi ích sức khỏe riêng, tuy nhiên, hãy lưu ý rằng hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng đủ lớn để xác định rõ ràng tác động sức khỏe của từng loại trà hoa. Dưới đây là một số loại trà hoa thông dụng và các tiềm năng lợi ích sức khỏe liên quan:

• Trà hoa cúc: Trà hoa cúc có hương thơm dịu nhẹ và được biết đến với tính chất thư giãn. Nó chứa chất flavonoid và kháng vi khuẩn, có thể giúp giảm căng thẳng, giảm viêm, và tăng cường hệ miễn dịch.
• Trà hoa hồng: Trà hoa hồng có hương thơm ngọt ngào và giàu vitamin C và các chất chống oxi hóa. Nó có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch, cũng như giúp cải thiện tình trạng da.
• Trà hoa oải hương: Trà hoa oải hương có hương thơm dễ chịu và có tính chất thư giãn. Nó có thể giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ và có tác động dịu nhẹ lên hệ tiêu hóa.
• Trà hoa nhài: Trà hoa nhài có hương thơm ngọt ngào và cũng chứa các chất chống viêm và chống oxy hóa. Nó có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Trà hoa lô hội: Trà hoa lô hội được làm từ hoa của cây lô hội (Aloe vera). Nó chứa các chất chống viêm và có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu vết bỏng.

Lưu ý rằng, như với bất kỳ thức uống nào khác, việc tiêu thụ trà hoa nên được thực hiện vừa phải và không nên thay thế các liệu pháp y tế đã được bác sĩ chỉ định. Nếu bạn muốn tận dụng các lợi ích sức khỏe của trà hoa, hãy sử dụng nó như một phần của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh tổng thể.

3. Kết luận

Trên đây chính là toàn bộ bài viết chi tiết giải đáp thắc mắc câu hỏi các loại trà hoa tốt nhất cho sức khỏe bạn nên mà Nông sản khô Dũng Hà đã chia sẻ tới quý bạn đọc. Đây đều là những loại trà hoa đều rất giàu giá trị dinh dưỡng và rất dễ tìm mua ở bất cứ nơi đâu trên thị trường. Hi vọng rằng, với những thông tin trên đây sẽ mang tới cho bạn nhiều điều bổ ích.

Đặt mua trà hoa, liên hệ ngay qua Số Hotline: 1900 986865 bạn nhé. 

Ngoài ra, bạn có thể ghé mua trà hoa trực tiếp tại địa chỉ sau:

• Số 11 kim đồng, đường giáp bát, quận hoàng mai, hà nội
• a10,ngõ 100, đường trung kính, phường yên hòa, quận cầu giấy, hà nội
• số 02/b khu phố 3, đường trung mỹ tây 13, quận 12, hồ chí minh

Mua hạt khô bổ não ở đâu uy tín, giá tốt chất lượng nhất 2023?

Hạt khô bổ não là một loại hạt rất tốt cho hệ thống não bộ và được bầy bán cực kì nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, các mặt hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ đang trà trộn cực kì mạnh mẽ vào Việt nam mà không có sự kiểm soát nghiêm ngặt nào. Bài viết chia sẻ chi tiết dưới đây của Nông sản khô Dũng Hà sẽ đem tới cho bạn địa điểm bán hạt khô bổ não cực kì tốt, chất lượng, uy tín nhất năm 2023. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ngay thôi bạn nhé.

1. Các loại hạt khô bổ não tốt nhất trên thị trường?

Hiện nay, trên thị trường Việt có rất nhiều loại hạt khô bổ não mà bạn có thể tìm mua chúng. Mỗi một loại hạt khi ăn sẽ có hương vị rất riêng biệt và công dụng cũng rất đa dạng. Tuy nhiên, dưới đây chính là danh sách các loại hạt khô bổ não tốt nhất tại thị trường Việt và được rất nhiều người tìm mua. Đó là:

• Hạt hạnh nhân: Chứa chất chống oxy hóa, protein, chất béo không bão hòa và vitamin E, hạt hạnh nhân có thể giúp cải thiện sự tập trung và chức năng não bộ.
• Hạt hạnh phúc (Hạt óc chó): Được coi là một nguồn giàu chất béo không bão hòa omega-3, hạt hạnh phúc có thể hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của não.
• Hạt hướng dương: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E, và các khoáng chất như magie, sắt và kẽm, hạt hướng dương có thể giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường chức năng não bộ.
• Hạt óc chó (chia seeds): Là một nguồn giàu axit béo omega-3, chất xơ và các dưỡng chất quan trọng khác, hạt óc chó có thể giúp cải thiện sự tập trung và giảm thiểu việc suy giảm trí tuệ.
• Hạt lựu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, và các dưỡng chất có lợi khác, hạt lựu có thể giúp bảo vệ não khỏi hư hại và tăng cường trí nhớ.

Tuy nhiên, việc bổ sung chất dinh dưỡng thông qua hạt khô chỉ là một phần trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và tăng cường chức năng não bộ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy đảm bảo bạn kết hợp việc ăn uống lành mạnh và đa dạng, tập luyện thường xuyên, và duy trì một lối sống cân đối. Nếu bạn quan ngại về sức khỏe hoặc muốn thêm thông tin chi tiết, hãy tham vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

2. Mua hạt khô bổ não ở đâu uy tín chất lượng giá tốt năm 2023?

Để mua hạt khô bổ não chất lượng thì bạn cần phải chọn địa chỉ uy tín và có kiến thức nhất định về những loại hạt khô này. Nếu bạn đang tìm nơi mua hạt khô bổ não chất lượng, uy tín, giá tốt thì hãy tìm tới Nông sản khô Dũng Hà nhé.

Nông sản khô Dũng Hà tự hào là đơn vị tiên phong phân phối các sản phẩm nông sản, đồ khô, đặc sản vùng miền chất lượng cao, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng đến tay người tiêu dùng tại thị trường Việt và nước ngoài. Chúng tôi cam kết mang tới cho quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, 100% có giấy tờ kiểm định chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm. 

Thông tin liên hệ:

• Cơ sở 1: Số 11 Kim Đồng, đường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Hà Nội
• Cơ sở 2: A10 - Ngõ 100, đường Trung Kính, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội
• Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
• SĐT Công Ty: 1900 986865
• Máy di động: 0364.345.865
• Email: nongsandungha@gmail.com

Trên đây chính là bài viết chi tiết giải đáp câu hỏi các loại hạt khô bổ não tốt nhất hiện nay trên thị trường, Hi vọng rằng, với những chia sẻ chi tiết trên đây bạn sẽ có cho mình một loại hạt khô chất lượng, tốt nhất cho hệ thống não bộ. Đặc biệt, cần phải tìm mua được loại hạt tốt nhất để mang tới giá trị sử dụng tốt nhất và đáng đồng tiền bạn nhé.

Cảm ơn bạn rất nhiều đã dành thời gian theo dõi và đón đọc bài viết của chúng mình. Chúc bạn có thêm thật nhiều thông tin bổ ích.

Công thức làm hạt sen khô ăn liền chất lượng, sạch sẽ

Công thức làm hạt sen khô ăn liền như nào có lẽ là một câu hỏi đang nhiều chị em nội trợ thực sự quan tâm đến. Hạt sen sấy khô ăn liền có thể dễ dàn được tìm mua ở trên thị trường. Tuy nhiên, nhiều chị em lại lo sợ về hạt sen khô kém chất lượng, hàng đểu không có nguồn gốc xuất xứ. Để đảm bảo chất lượng tuyệt đối hạt sen khi dùng, bạn hoàn toàn có thể làm hạt sen sấy khô ăn liền tại nhà với công thức rất đơn giản. Bài viết chia sẻ dưới đây của Nông sản khô sẽ giải đáp bạn chi tiết công thức làm hạt sen khô ăn liền chất lượng, sạch sẽ tại nhà nhé.

1. Hạt sen khô là gì?

Hạt sen khô là hạt sen (tên khoa học là Nelumbo nucifera) được thu hoạch và đã được khô hoặc sấy khô để sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau. Sen là một loại cây thủy sinh có nguồn gốc từ châu Á, và nó đã được sử dụng trong văn hóa và y học truyền thống từ hàng ngàn năm nay.

Hạt sen là một phần quan trọng của cây sen và được coi là quả của nó. Hạt sen có hình dạng phẳng, tròn hoặc hình cánh sen, có một lỗ ở giữa. Chúng có màu nâu sẫm hoặc nâu nhạt, có vỏ cứng và nhẵn. Hạt sen chứa nhiều chất dinh dưỡng như carbohydrate, protein, chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất.

Hạt sen khô được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn, làm đồ ngọt, và trong y học truyền thống. Chúng có thể được sử dụng để chế biến thành chè sen, mứt sen, trà sen, hay được dùng làm nguyên liệu trong một số món ăn truyền thống. Hạt sen cũng có giá trị dinh dưỡng cao và được cho là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm khả năng giảm cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch, và có tác dụng chống viêm.

Vậy công thức làm hạt sen khô ăn liền chất lượng, sạch sẽ tại nhà như nào? Chúng ta tiếp tục tìm hiểu nhé.

2. Công thức làm hạt sen khô ăn liền chất lượng, sạch sẽ tại nhà?

Dưới đây là một công thức đơn giản để làm hạt sen khô ăn liền tại nhà:

Nguyên liệu:

• Hạt sen tươi (có thể mua ở các cửa hàng thực phẩm châu Á hoặc trực tuyến)
• Nước

Cách làm:

• Chuẩn bị hạt sen: Rửa sạch hạt sen dưới nước lạnh để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc tạp chất nào. Cắt bỏ các phần chân sen nếu cần thiết.
• Làm mềm hạt sen: Trong một nồi lớn, đun nước cho đến khi nước sôi. Sau đó, thêm hạt sen vào nồi và đun trong khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi hạt sen mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng của chúng. Đảo hạt sen thỉnh thoảng để đảm bảo chúng đều nấu chín.

Làm khô hạt sen: Sau khi hạt sen đã mềm, chúng ta sẽ làm khô chúng. Có hai phương pháp để làm khô hạt sen:

• a. Phương pháp sấy lò nướng: Trước tiên, tiến hành vắt nước từ hạt sen đã nấu chín. Sau đó, xếp hạt sen trên một tấm lót nướng hoặc kẹp giấy nướng. Đặt lò nướng ở nhiệt độ thấp khoảng 50-60 độ C (120-140 độ F) và sấy hạt sen trong khoảng 4-6 giờ, hoặc cho đến khi chúng khô và cứng.
• b. Phương pháp phơi nắng: Lấy hạt sen đã nấu chín và vắt nước. Đặt chúng lên một khay hoặc tấm lót và để ngoài nắng trực tiếp trong khoảng 2-3 ngày cho đến khi chúng khô hoàn toàn.

Bảo quản và thưởng thức: Sau khi hạt sen đã khô, đặt chúng trong hũ đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Hạt sen khô có thể được ăn trực tiếp, thêm vào các món tráng miệng, hay làm thành trà sen.

Lưu ý: Khi làm hạt sen khô, đảm bảo rửa sạch hạt sen và sử dụng nước sạch để đảm bảo chất lượng và sự an toàn thực phẩm.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết của thucphamkho chúng mình nha!!!

Cách làm trà mận giải nhiệt cơn khát mùa hè oi nóng

Cách làm trà mận có lẽ là một câu hỏi mà rất nhiều chị em nội trợ đang quan tâm rất lớn. Vào những ngày hè oi nóng, các dòng sản phẩm trà luôn được rất nhiều người tìm tới giống như một người bạn đồng hành bổ sung năng lượng cho cơ thể vượt qua những khó khăn của ngày hè. Bài viết chia sẻ dưới đây của thucphamkho.vn sẽ giải đáp chi tiết nhất tới quý bạn đọc cách làm trà mận giải nhiệt cơn khát mùa hè oi nóng ngay nhé.

1. Giá trị dinh dưỡng trong trà mận?

Trà mận có một số giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe tiềm năng. Tuy nhiên, chúng có thể thay đổi tùy thuộc vào cách nấu và thành phần cụ thể mà bạn sử dụng. Dưới đây là một số thông tin chung về giá trị dinh dưỡng có thể tìm thấy trong trà mận:

• Chất chống oxy hóa: trà mận có chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol, catechin và flavonoid. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do và có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm bệnh tim mạch và ung thư
• Vitamin và khoáng chất: Trà mận có thể cung cấp một số lượng nhỏ các nhóm vitamin và khoáng chất. Điển hình như Vitamin C, Vitamin A, khoáng chất kali, canxi, sắt, kẽm, magie,... Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng cụ thể sẽ thay đổi phụ thuộc vào chất lượng và nguồn gốc của trà mận
• Caffein: Trà mận có chứa caffein, một chất kích thích tự nhiên có thể cung cấp sự tỉnh táo và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, lượng Caffein trong trà mận thường thấp hơn trong các loại trà xanh hoặc trà đen

Ngoài ra, trà mận cũng có thể có các thành phần khác axit tannic, axit citric và các chất chống vi khuẩn tự nhiên. Với rất nhiều giá trị dinh dưỡng như vậy, việc bổ sung trà mận vào thực đơn ăn uống là điều cực kì quan trọng. Không để mọi người đợi chờ lâu nữa, chúng ta cùng nhau tìm hiểu chi tiết cách làm trà mận giải nhiệt mùa hè này nhé.

2. Cách làm trà mận giải nhiệt mùa hè này hiệu quả?

Nguyên liệu:

• 1kg mận hậu
• 50gr hồng trà
• Đường trắng
• Muối tinh
• Bột năng
• Bột đậu biếc
• Đá viên
• Nước cốt chanh

Thực hiện:

• Mận mua về, bạn đem rửa sạch mận dưới vòi nước sạch để loại bỏ bụi bận
• Hòa chậu muối loãng, cho mận hậu vào ngâm 5 phút với nước muối để khử khuẩn
• Vớt mận lên, rửa lại với nước sạch. Để mận khô, ráo nước hoàn toàn
• Dùng dao, khoét 1 vòng trong quanh trái mận để lấy thịt mận ra khỏi hạt mận
• Cho phần thịt mận vừa lọc vào tô lớn
• Cho đường trắng + 1 thìa cà phê muối vào tô mận
• Đeo bay tay ni lông, trộn đều đường và muối lên cùng với mận
• Ướp mận khoảng 2 - 4 tiếng cho mận ngấm đường
• Đổ tô mận vừa ngâm tẩm vào trong nồi và tiến hành đun chín nhừ trong 45 phút
• Vừa đun vừa đánh đều để mận nhuyễn
• Đổ hỗn hợp mận qua rây lọc, lọc bỏ toàn bộ bã để lấy nước cốt mận
• Để nguội rồi đem bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
• Cho bột năng + bột đậu biếc vào tô cùng với 100ml nước lạnh
• Nhào đều tay để bột tạo thành một khối bột đồng nhất, mịn, không dính tay
• Ủ bột trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng để bột nở
• Lấy bột ra, véo bột thành từng cục nhỏ và nặn thành dạng tròn
• Cho vào nồi 1 lít nước tinh khiết và đun sôi
• Nước sôi, cho trân châu đậu biếc vào nấu chín trong 5 phút
• Vớt trân châu đậu biếc vào chậu nước đá lạnh ngâm trong 5 phút
• Vớt trân châu đậu biếc ra, để ráo nước
• Cho vào bình siêu tốc 1 lít nước tinh khiết và đun sôi
• Nước sôi, cho hồng trà vào bình và nấu chín trong 45 phút
• Đổ hỗn hợp hồng trà qua rây lọc, lọc bỏ bã lấy phần nước cốt trà
• Cho cốt trà + nước cốt chanh + hồng trà vào bình lắc. Lắc đều tay trong 3 phút
• Đổ trà mận ra cốc, cho đá viên, khuấy đều và thưởng thức

Trên đây chính là công thức làm trà mận trân châu đậu biếc thơm ngon mà chúng tôi đã chia sẻ tới quý bạn đọc. Trà mận làm rất đơn giản, nếu bạn muốn món trà mận của mình trở nên độc lạ thì bạn có thể thỏa sức sáng tạo thêm các loại topping vào cốc trà của mình nhé. Chúc bạn luôn luôn thành công nha!!!!

Tuyệt kỹ các cách bảo quản thực phẩm dễ dàng tại nhà?

Ngày nay, với sự phát triển không ngừng nghỉ của điện tử, điện lạnh,... việc bảo quản đồ ăn dư thừa của mỗi gia đình đã trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, việc bảo quản thực phẩm như nào cho đúng cách, phân chia rõ ràng để tránh bị lây nhiễm chéo lại đang khiến cho rất nhiều chị em nội trợ băn khoăn, và rất đau đầu. Và bài viết dưới đây, xin mời bạn đọc cùng theo chân Nông sản khô Dũng Hà tìm hiểu các cách bảo quản thực phẩm dễ dàng tại nhà dùng lâu không hỏng nhé.

1. Tại sao cần bảo quản thực phẩm?

Bảo quản thực phẩm là quá trình giữ cho thực phẩm được an toàn và duy trì chất lượng từ khi nó được sản xuất đến khi được tiêu thụ. Dưới đây là một số lý do quan trọng vì sao chúng ta cần phải bảo quản thực phẩm:

• Đảm bảo an toàn thực phẩm: bảo quản thực phẩm đúng cách giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, virus và mầm bệnh khác trong thực phẩm. Các biện pháp bảo quản như: bảo quản lạnh, cấp đông, sấy khô và chế biến nhiệt giúp tiêu diệt hoặc giảm số lượng vi sinh vật gây bệnh có thể gây hại cho sức khỏe con người
• Duy trì chất lượng: bảo quản thực phẩm đảm bảo rằng chúng được giữ nguyên vẹn, giữ trọn vẹn hương vị, màu sắc và chất lượng dinh dưỡng và giá trị thẩm mĩ. Các phương pháp bảo quản như: bảo quản lạnh, hút chân không, sử dụng hóa chất bảo quản giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa và phân hủy vi sinh, kéo dài tuổi thọ và độ tươi mới của sản phẩm
• Tiết kiệm và tránh lãng phí: Bảo quản thực phẩm đúng cách sẽ giúp tránh việc lãng phí thjc phẩm. Khi thực phẩm được lưu trữ đúng cách, nó có thể được sử dụng trong thời gian rất dài, giúp tiết kiệm tiền bạc
• Hỗ trợ lưu trữ và vận chuyển: Bảo quản thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc lưu trữ và vận chuyển thực phẩm một cách dễ dàng. Quá trình bảo quản thích hợp sẽ giúp ngăn chặn sự hư hỏng và tổn thất trong quá trình vận chuyển
• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm: Bảo quản thực phẩm đúng cách sẽ giúp đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cho người tiêu dùng. Khi thực phẩm bị nhiễm khuẩn hoặc biến chất, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng tới sức khỏe. Bảo quản thực phẩm giúp giảm nguy cơ bị nhiễm khuẩn và bệnh tật

Tóm lại, bảo quản thực phẩm là một yếu tố quan trọng để đảm bảo sự an toàn, chất lượng tuyệt đối của sản phẩm cũng như với người tiêu dùng.

2. Các cách bảo quản thực phẩm tại nhà hiệu quả?

Dưới đây là một số cách phổ biến để bảo quản thực phẩm tại nhà:

• Lạnh: Đây là phương pháp bảo quản thực phẩm phổ biến nhất. Sử dụng tủ lạnh để giữ cho thực phẩm tươi mới và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Đảm bảo rằng nhiệt độ trong tủ lạnh được duy trì ở mức an toàn cho từng loại thực phẩm.
• Đông lạnh: Đông lạnh là phương pháp bảo quản hiệu quả cho nhiều loại thực phẩm, như thịt, hải sản, rau, và trái cây. Chia nhỏ và đóng gói thực phẩm thành các gói riêng biệt trước khi đông lạnh để dễ dàng sử dụng.
• Sấy khô: Sấy khô là quá trình loại bỏ nước từ thực phẩm, giúp kéo dài thời gian bảo quản. Sấy khô có thể được áp dụng cho trái cây, rau, thịt, cá, gia vị và hạt.
• Đồ hũ: Đồ hũ hoặc hũ kín là một cách khác để bảo quản thực phẩm. Đảm bảo rằng thực phẩm được đựng trong hũ sạch, khô ráo và kín để ngăn không khí và vi khuẩn tiếp xúc.
• Bảo quản trong nước muối: Nước muối có thể được sử dụng để bảo quản thực phẩm như rau, cá và thịt. Đun sôi nước muối, sau đó nguội và đổ vào hũ hoặc bình, sau đó chứa thực phẩm vào. Nước muối giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
• Chế biến nhiệt: Chế biến nhiệt bao gồm nấu, hấp, chiên, hoặc nướng thực phẩm để tiêu diệt vi khuẩn và kéo dài tuổi thọ của thực phẩm. Chú ý đảm bảo thực phẩm được nấu chín hoàn toàn và không để nguội trong thời gian dài.
• Sử dụng chất bảo quản tự nhiên: Một số thành phần tự nhiên như giấm, muối, đường và các loại gia vị có khả năng bảo quản thực phẩm. Chẳng hạn, bạn có thể làm gia vị ướp chua, dưa muối hoặc mứt tự nhiên để bảo quản thực phẩm tươi ngon hơn thời gian.

Lưu ý rằng cách bảo quản thực phẩm có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại thực phẩm cụ thể. Hãy luôn tuân theo hướng dẫn bảo quản của nhà sản xuất hoặc tìm hiểu các quy tắc an toàn vệ sinh thực phẩm để đảm bảo thực phẩm được bảo quản đúng cách.

Cách làm gà hầm măng đơn giản thay đổi thực đơn đa dạng

Cách làm gà hầm măng như nào đang là một câu hỏi rất nhiều chị em nội trợ quan tâm tới. Gà có thể chế biến thành vô vàn các món ăn thơm ngon, lạ miệng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc ăn một món trong nhiều ngày sẽ khiến bạn rất nhanh bị nhàm chán. Và để có một thực đơn đa dạng hơn, tại sao các mẹ lại không nghĩ tới món gà hầm măng độc đáo nhỉ? Bài viết dưới đây, Nông sản khô sẽ mang tới cho chị em công thức cách làm món gà hầm măng đơn giản thay đổi thực đơn đa dạng nhé.

1. Lưu ý khi làm gà măng tại nhà?

Khi làm gà hầm măng tại nhà, có một số lưu ý quan trọng dưới đây để đam bảo món ăn luôn ngon, bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng. Dưới đây là những điều bạn nên chú ý tới:

• Chọn nguyên liệu tươi ngon: Chọn gà tươi, không có mùi hôi và măng luôn tươi ngon, không có dấu vết bất bình thường. Đảo bảo gà và măng được rửa thật sạch trước khi nấu
• Chuẩn bị thêm các phụ gia: Ngoài gà và măng là bắt buộc phải có. Bạn nên bổ sung thêm các loại gia vị khác như: hành tỏi, gừng, nước mắm, hạt nêm,... Các gia vị này sẽ giúp tạo độ ngọt cho nước hầm, giúp món ăn luôn luôn mềm môi
• Chuẩn bị nồi nấu: Chọn một nồi nấu gà phù hợp với số lượng nguyên liệu. Đảm bảo nồi đủ lớn để có không gian ninh chín măng và gà. Nồi nấu nên có nắp đậy kín để giúp gà chín nhừ từ trong ra ngoài
• Thứ tự nấu: Trước tiên, bạn nên sao vàng hành tỏi và gừng để tạo độ thơm. Tiếp đó, thêm gà và nước vào nồi cho chìm gà và ninh chín gà trong 45 phút. Khi gà chín mềm, bạn đổ măng vào và thêm các loại gia vị tạo độ đậm cho món ăn. 
• Kiểm tra mùi vị: Trước khi tắt bếp, hãy nêm và chỉnh sửa gia vị khi cần. Bạn có thể tùy thích thêm các loại gia vị phù hợp với sở thích của bản thân mình để món ăn trở nên ngon miệng hơn
• Bảo quản và sử dụng: Khi món gà hầm măng đã chín và vừa miệng mình. Hãy múc món canh ra tô lớn to và hãy thưởng thức ngay khi canh còn nóng. Nếu ăn không hết, bạn hãy bọc màng bọc thực phẩm, bảo quản canh trong ngăn mát tủ lạnh để bữa sau hâm nóng lại sử dụng.

Lưu ý: Đảm bảo nồi nấu luôn được giữ ở mức nhiệt độ ổn định. Trước khi đun nấu, hãy vệ sinh thật sạch sẽ công cụ dụng cụ bạn nhé.

Chúng ta bắt tay vào nấu món gà hầm măng ngay và luôn thôi nào!

2. Cách nấu gà hầm măng tại nhà độc lạ, ăn một lần là nghiền

Nguyên liệu:

• 1 con gà làm sạch cắt khúc nhỏ
• 300gr măng tươi
• 2 củ hành tím, băm nhuyễn
• 3-4 tép tỏi, băm nhuyễn
• Dầu ăn
• Nước mắm
• Gia vị: muối, hạt nêm, mì chính, hạt tiêu xay

Cách nấu:

• Đun nóng dầu ăn trong nồi lớn. Sau đó, hành tỏi + gừng băm vào nồi và phi thơm để tạo mùi
• Tiếp theo, thêm gà vào nồi và đảo đều cho gà chín vàng trong 10 phút
• Thêm chút nước mắm + gia vị + hạt nêm + mì chính vào nồi gà. Đảo đều lên cùng với thịt gà trong 5 phút
• Đổ 1 lít nước sôi vào nồi gà và tiến hành hầm gà với lửa vừa trong 45 phút để gà chín và ngấm mắm muối
• Gà hầm đủ 45 phút, bạn cho măng vào nồi và tiếp tục nấu trong 25 phút để măng chín và ngấm mắm muối
• Nêm thử món ăn cho vừa miệng mình ăn
• Món ăn vừa miệng, bạn rắc hành lá thái nhỏ vào. Khuấy đều tay rồi tắt bếp đi và múc thành phẩm ra tô
• Gà hầm măng cần được ăn ngay khi canh còn nóng và nên thưởng thức chung cùng cơm nóng là ngon nhất

Chúc bạn luôn luôn thành công nha!

CLICK HERE vào đây để tham khảo thêm những cách nấu gà hầm măng thơm ngon khác bạn nhé!