Bột tía tô được chiết xuất từ cây tía tô - một loại “thần dược màu tím” rất phổ biến trong ẩm thực của các nước Châu Á: Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc… và đặc biệt là Nhật Bản.
Lá tía tô có mùi vị rất đặc trưng, thơm, cay, tính ấm. Bên cạnh đó, tía tô còn là một loại dược liệu, vị thuốc quý trong đông y rất hữu ích cho sức khỏe con người.
Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của bột tía tô dành cho các chị em phụ nữ nhé!
CÁC TÁC DỤNG CỦA BỘT TÍA TÔ CHO SẮC ĐẸP
1. Điều trị mụn
Nếu bạn là người có làn da khô và bạn hay bị các vết thâm hay thậm chí là mụn cơm (mụn cơm) khó điều trị thì việc sử dụng bột tía tô sẽ rất phù hợp.
Tinh dầu lá tía tô có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa và sát khuẩn khá mạnh, tác dụng lên cơ thể theo cơ chế bài tiết mồ hôi nên bạn có thể sử dụng để làm đẹp da từ trong ra ngoài.
Lá tía tô làm đẹp da, trị mụn từ bên trong: tía tô có thành phần chống oxy hóa, sát khuẩn, đồng thời kích thích tuyến mồ hôi bài tiết nên có tác dụng cải thiện bài tiết độc tố và chất cặn bã dưới da, do đó giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng, sáng hồng.
Bạn dùng 2 nắm lá tía tô thái nhỏ, rửa thật sạch. Tiếp theo, bạn tán nhuyễn phần tía tô đã chuẩn bị. Sau đó cho một ít nước lọc vào và dùng vải thưa để vắt kiệt nước. Dùng bông gòn, bông tẩy trang hoặc tăm bông chấm vào mụn thịt và dần dần lên vùng da xung quanh mụn. Giữ nguyên khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Thực hiện đều đặn 3 - lần / tuần. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước lá tía tô để tắm, nước lá tía tô để xông mặt sẽ rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp toàn thân.
2. Giúp trắng da, giảm thâm, trị nám, mụn
Tía tô chứa Enterpriseril có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết và cải thiện màu sắc cho làn da của bạn. Ngoài ra, lá tía tô giàu vitamin E sẽ giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mại hơn.
- Làm trắng da: Uống trà tía tô có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, làm mềm da, chai sần giúp bạn có làn da trắng sáng tự nhiên.
- Trị mụn, giảm thâm: Tinh dầu lá tía tô có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và sát khuẩn mạnh, tác động lên cơ thể theo cơ chế bài tiết mồ hôi nên bạn có thể sử dụng để làm đẹp da từ trong ra ngoài.
Cách pha trà tía tô
Ở Nhật Bản, phụ nữ thường dùng bột tía tô để pha trà hoặc tắm hàng ngày vì lá tía tô có tác dụng dưỡng ẩm và làm mịn da, làm dịu da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ vết nám. Kết hợp uống bột tía tô hàng ngày đắp mặt nạ tía tô tuần 2-3 lần, dùng nước tía tô rửa mặt hàng ngày, tía tô có tác dụng dưỡng da từ sâu bên trong giúp da bạn luôn trắng sáng.
Dùng 2 nắm lá tía tô nhỏ, rửa thật sạch. Tiếp theo, bạn tán nhuyễn phần tía tô đã chuẩn bị. Sau đó cho một ít nước lọc vào và dùng vải thưa để vắt kiệt nước. Dùng bông gòn, bông tẩy trang hoặc tăm bông chấm vào mụn thịt và dần dần lên vùng da xung quanh mụn.
Giữ nguyên khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 3- lần / tuần. - Ngoài ra bạn có thể dùng nước lá tía tô để tắm, nước lá tía tô để xông mặt sẽ rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp toàn thân.
3. Giảm cân, tốt cho người đang ăn kiêng
Với người đang trong quá trình giảm cân có thể dùng tía tô như một thần dược hỗ trợ tuyệt vời.
Theo các nghiên cứu tinh dầu trong bột tía tô có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa hấp thu chất béo, giúp giảm cân, tác dụng tốt trong điều trị rối loạn mỡ máu.
Giảm cân bằng lá tía tô
hiện được nhiều người áp dụng thành công, giúp lấy lại vòng eo thon gọn. Nhờ sự
tác động của những chất bổ dưỡng mà bạn có thể kích thích đốt cháy mỡ thừa hiệu
quả.
Chế độ ăn kiêng với dầu tía tô giàu alpha-linolenat có lợi ích sức khoẻ, giảm cholesterol và triglyceride.
Một xu hướng giảm peroxidation lipid đã được quan sát thấy trong một nghiên cứu nhỏ với một số người tình nguyện khỏe mạnh, tiêu thụ 5g bột lá tía tô trong 10 ngày.
==> Xem nhiều hơn các sản phẩm bột thực phẩm giá rẻ
Lưu ý dành cho người giảm cân
Với người cần giảm cân, giảm béo có thể dùng 10-15g bột tía tô hãm đặc với 200-250ml nước sôi (100 độ C), để nóng vừa uống, khi uống cố gắng dùng cả xác (bã) sẽ rất hiệu quả. Uống bột tía tô theo cách này rất có nhiều công dụng kích thích tuyến mồ hôi đốt mỡ thừa, giảm cân.
Hoặc uống một ly trà tía tô nóng sau mỗi bữa ăn có tác dụng ngăn ngừa hấp thu đạm vào cơ thể, duy trì uống trà bột tía tô kết hợp với thể dục thể thao 30ph mỗi ngày cùng chế độ ăn uống khoa học thì bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét