Óc chó là quả gì?
Quả óc chó là loại hạt của cây óc chó, đây là loại quả ăn được và có nhiều loài khác nhau được trồng ở nhiều nơi khắp thế giới.
Chúng thường được dùng dưới dạng hạt, khi chín sẽ được thu hoạch, tách vỏ và phần hạt bên trong sẽ được chế biến thành những món ăn khác nhau. Phần vỏ có thể được phơi khô để làm thuốc hay sử dụng để trang trí cho món ăn.
Tác dụng của hạt óc chó cho sức khỏe con người
Cải thiện sức khỏe cho tim mạch
Quả óc chó được coi là loại hạt tốt cho tim mạch. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chứng minh, quả óc chó là thực phẩm giúp tim khỏe mạnh và cần được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Hạt óc chó củng cố động mạch
Ngoài công dụng bảo vệ trái tim, quả óc chó còn có công dụng rất lớn với bệnh nhân bị huyết áp cao và giúp lớp màng động mạch khỏe hơn.
Giúp ngăn ngừa sỏi mật
Dữ liệu thu thập khảo sát trên hơn 80.000 người trong 2 thập kỷ nghiên cứu đã phát hiện quả óc có thể ngừa sỏi mật. Vì thế, nếu đang đối mặt với nguy cơ bị sỏi mật hay không muốn mang căn bệnh này thì nên ăn quả óc chó hằng ngày.
Bảo vệ xương khớp
Bảo vệ xương khớp là một công dụng của hạt óc chó mà ít người biết đến. Một thực tế ai cũng biết là xương khớp thoái hóa theo tuổi tác. Mật độ khoáng chất có trong xương giảm sẽ dẫn tới hiện tượng loãng xương.
Hỗ trợ trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ
Quả óc chó chứa hàm lượng chất béo omega-3 cao các loại hạt khác. Dùng quả óc chó sẽ cung cấp lượng lớn omega-3 cho cơ thể, qua đó giúp bé thông minh hơn, trí não phát triển. Đồng thời, trẻ cũng được bổ sung thêm một vài thành phần thiết yếu, quan trọng như: photpho, vitamin,…
Bổ thận tráng dương cho nam giới
Một số thành phần có trong quả óc chó giúp tinh trùng nam giới khỏe hơn, tăng khả năng sống sót, di chuyển, cân bằng hình thái tinh trùng. Khi tinh trùng yếu sẽ rất khó có thể di duyển đến gặp trứng và thụ thai. Qua đó, tác dụng của hạt óc chó làm tăng khả năng thụ thai.
Mang đến giấc ngủ ngon
Khi ăn quả óc chó, cơ thể sẽ được cung cấp thêm melatonin một cách tự nhiên, giúp dễ ngủ hơn, ngủ ngon, sâu giấc hơn.
Lý giải cho việc này, melatonin trong cơ thể hoạt động như một liều thuốc ngủ. Khi cơ thể hoạt động quá sức hay mệt mỏi thì melatonin sẽ được sản xuất ra giúp “ru” cơ thể ngủ. Nếu melatonin không được sản xuất, hoặc quá ít sẽ khiến khó ngủ, ngủ không ngon.
Kiểm soát đường trong máu
Ăn quả óc chó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, vì hạt có thể kiểm soát cân nặng của bạn. Quả óc chó còn có thể có nhiều tác động trực tiếp hơn tới việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Phòng ngừa ung thư
Một số nghiên cứu khoa học từ các thử nghiệm cho thấy trong quả óc chó có chứa các chất như axit alpha linoleic, axit béo thực vật. Khi kết hợp các chất này với thành phần omega-3 có công dụng ngăn ngừa sự phát triển, mở rộng của tế bào ung thư. Những chất chống oxy hóa trong óc chó còn giúp ngăn chặn việc lão hóa của tế bào và cơ thể.
Hỗ trợ chức năng não tốt
Các nghiên cứu phát hiện các chất dinh dưỡng có trong quả óc chó gồm: chất béo không bão hòa đa, vitamin E và polypheno. Những chất này có thể giảm tổn thương oxy hóa và viêm trong não.
Thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh
Ăn quả óc chó không những tốt cho sức khỏe, mà còn những vi khuẩn có lợi sống trong ruột của bạn. Việc này gồm sự gia tăng vi khuẩn sản xuất butyrate, một chất béo nuôi dưỡng đường ruột. Bổ sung quả óc chó vào chế độ ăn lành mạnh giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn, Từ đó, giúp hạn chế nguy cơ bệnh tật.
Mua óc chó uy tín, chất lượng ở Hà Nội và TP HCM?
Óc chó là thực phẩm rất dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng, siêu thị nhưng chưa chắc đảm bảo chất lượng. Nhiều nơi bán óc chó kém chất lượng, không ngon. Nên khi mua óc chó, nên chú ý đến chất lượng, nguồn gốc của nó.
Nông sản Dũng Hà hiện có bán óc chó chất lượng, giá rẻ nhất Hà nội và Hồ Chí Minh. Óc chó tại Nông Sản Dũng Hà là những sản phẩm chất lượng nhất, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh hạt dinh dưỡng, đồ khô. Óc chó tại đây luôn ngon, an toàn vệ sinh thực phẩm và nguồn gốc được đảm bảo cho bạn yên tâm sử dụng. Liên hệ ngay để nhận được tư vấn, hỗ trợ tốt nhất.
Hotline: 1900 689865.
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 11 Kim Đồng - Phường Giáp Bát - Quận Hoàng Mai - Hà Nội
Cơ sở 2: Ngõ 100 - Đường Trung Kính - Phường Yên Hòa - Quận Cầu Giấy - Hà Nội
Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 - Đường Trung Mỹ Tây 13 - Quận 12 - Tp Hồ Chí Minh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét