Măng tây tươi xào tỏi giòn ngon thì những làm như thế nào

Măng tây tươi xào tỏi giòn ngon thì những làm như thế nào

Với cách làm Măng tây xanh xào tỏi này Bạn sẽ có những đĩa Măng tây xanh giòn giòn hòa quyện với mùi thơm của tỏi sẽ mang tới một bữa cơm vô cùng ngon miệng. măng tây xanh xào ngô nấm Măng tây tươi được xem là loại “rau hoàng đế” bởi nó rất giàu dinh dưỡng, chất xơ, giúp phòng chống ung thư, bảo vệ hệ tim mạch, tốt cho xương khớp, giúp giảm cân, đẹp da… Có rất nhiều cách chế biến món ăn với Măng tây, trong đó có cách làm Măng tây tươi xào tỏi là một món ăn đơn giản, dễ chế biến mà lại ngon hết ý.

Nguyên liệu cần có:

Măng tây tươi: 500gr, Gừng tươi: 1 miếng, Tỏi: 1 củ, Xì dầu: 4 hìa cafe, Nước luộc gà: 2 thìa canh (nếu Bạn ăn chay có thể thay bằng nước lọc), Đường: ¼ thìa cafe, Dầu salad: 2 thìa canh, Dầu mè: 2 thìa canh, Muối




Cách làm Măng tây tươi xào tỏi:

- Măng tây tươi đem rửa sạch, cắt phần gốc măng già, sau đó cắt măng làm đôi

- Gừng rửa sạch, cạo vỏ, xắt nhỏ

- Tỏi bóc vỏ băm nhỏ

- Đun sôi một nồi nước, thả vào nồi nước ít muối, cho Măng tây đã sơ chế vào luộc trong khoảng 1,5 phút đến 2 phút.

- Tiếp theo, bạn chắt bỏ nước luộc măng rồi cho nước luộc gà, đường, xì dầu, 1 thìa cafe muối vào nồi măng, trộn đều lên và đun cho nồi măng sôi trở lại.

- Đặt một cái chảo lên bếp cho dầu mè vào chảo, tiếp đến cho dầu salad , tỏi và gừng vào, xào thơm lên. Sau đó, cho Măng tây xanh vào chảo, xào tiếp cho tới khi măng chín thì Bạn bày măng ra đĩa, rắc lên trên măng chút gừng và tỏi là xong.

Chúc Bạn và gia đình ngon miệng với món Măng tây xào tỏi này nhé! Đây cũng là một món ăn rất phù hợp cho những người ăn chay đấy ạ.


CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Trang chủ: mangtay.net

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com

http://news-tonghopthegioi.blogspot.com/2017/12/mang-tay-tuoi-xao-toi-gion-ngon-thi-cac.html